سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[b][size=21]
1- كلمه للقارىء
لقد كان لدينا هدف واحد دفعنا لوضع هذا …

لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي
نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه
مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ
الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة
من الوجبة الغذائية

لا ترخي حزام
السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وتسكيرها

لا تستحم بعد
الأكل: إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص
حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

لا تمشي الكثير: من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد
الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا
غير صحيح

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها

لا تنم في الحال: إن
النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل
جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي

لا تدخن: تجربة من خبير
تدخين(مدخن) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد
الأكل مباشرة).

مشكور على هده المعلومات القيمة
واااااااصل التالق

شكرا على النصائح
ننتظر جديدك................

مشكور على المرور يا كبير
ا سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 311644

ttttthhhhhhhhhhhhnnnnnnnnnnkkkkkkkkkkkkkssssssssss

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Moz-screenshot-12

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Salamm

بارك الله فيكم على المرور والتالقي بمساهمتكم انتم

» سبعة اشياء تحكي ما بداخلك
» أشياء تبدأ بعد النهايه
» >>> عشرة أشياء لن يسألك الله عنها>>>
» ثلاثة أشياء اقبــــــلوها مـــــــنــــــي مـــــع حبـــــــــــي وتقديــري
» خمسة أشياء كلنا نريدها و نحاول الحصول عليها